Na década de 1980 o sonho
de toda criança era ganhar uma bicicleta, para andar com seus amiguinhos e
explorar lugares diferentes, mesmo que seja o final da rua. Com o passar dos
anos a bicicleta se tornou importante também para os adultos, isso porque ao
conduzi-la, todos os músculos são acionados e dessa forma a perda de calorias é
maior. Além disso, o esforço somente é alto quando se está em uma corrida.
Ao andar de bicicleta a
pessoa pratica uma atividade física e com isso acaba com o sedentarismo, típico
do século XXI, devido à introdução das mídias digitais. Quando a bicicleta é
utilizada o ciclista vê belas paisagens, faz novas amizades, conhece caminhos
diferentes do seu cotidiano e o melhor, evita o estresse do trânsito e
principalmente dos transportes públicos.
A atividade diverti e
proporciona uma vida mais saudável, levando ao bem estar espiritual. Esse tipo
de transporte ajuda ainda a eliminar poluentes da atmosfera, que são muito
nocivos ao ser humano e o ambiente.
Uma pesquisa constatou que
há mais ciclistas no interior e cidades pequenas e nestas mesmas cidades o
índice de estresse é bem menor do que nas cidades grandes. Isso acontece porque
eles vivem de maneira mais simples e acreditam esse que meio de transporte é o
ideal para se locomover.
Dessa forma, andar de
bicicleta traz benefícios para todo o corpo, proporciona uma mente mais
saudável o que aumenta a expectativa de vida para os praticantes desse
exercício.
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